تجهيزات الهايك

الأساسيات

* 🎒 حقيبة ظهر مناسبة

* 💧 كمية كافية من الماء

* 🥤 أملاح / Electrolytes

* 🥾 حذاء هايك مناسب

* 🧢 قبعة أو غطاء للرأس

* 🕶️ نظارة شمسية

* 🧴 واقي شمس

السلامة والطوارئ

* 🩹 حقيبة إسعافات أولية

* 🔦 كشاف + بطاريات إضافية

* 📱 هاتف مشحون + Power Bank

* 🧭 GPS / تطبيق خرائط

* 🗺️ خريطة أو مسار الرحلة

* 📣 صفارة طوارئ

الأكل والطاقة

* 🍫 وجبات خفيفة عالية الطاقة

* 🥜 مكسرات / تمر

* 🍌 فواكه أو Energy Bars

* 🥪 وجبة خفيفة حسب مدة الهايك

الملابس

* 👕 ملابس رياضية مريحة وسريعة الجفاف

* 🧦 جوارب إضافية

* 🧥 جاكيت خفيف حسب الطقس

* 🧤 قفازات عند الحاجة

للمسارات الصعبة

* 🦯 Hiking Poles

* 🧗‍♂️ قفازات مناسبة للصخور

* 💧 كيس ماء Hydration Pack

* 🩴 حذاء/ملابس إضافية إذا كان المسار مائيًا

قبل الانطلاق

* ✅ التأكد من حالة الطقس

* ✅ معرفة مستوى صعوبة المسار

* ✅ إبلاغ شخص بموقع ومسار الرحلة

* ✅ التأكد من شحن الهاتف

* ✅ عدم الانطلاق منفردًا في المسارات الخطرة

* ✅ أخذ كمية ماء إضافية للطوار